미네랄 성분별 특성

미네랄 성분별 특성

인간을 포함한 생물체는 모두 원소로 구성되어 있으며, 현대 기술의 발달로 인하여 인체는 81종의 원소로 구성되어 있다는 것이 이미 검증되어있으며, 수소, 산소, 질소, 탄소는 우기고분자의 주요성분이며, 또한 인체의 모든 조직, 체액, 기관의 기본성분이다. 이 4가지의 원소는 체중의 96%에 달하기 때문에 상양원소라고 불리운다. 이외의 나머지 원소들을 통틀어서 광물원소라고 부르며 함유량에 따라 광량원소와 미량원소로 나누어지며, 체내에 함유량이 모두 10g을 초과하는 원소를 굉량원소라 하는데 그 생리적인 기능은 다음과 같다.

☞ 유황(Sulfur)
- 혈액해독으로 인체가 세균에 저항할 수 있도록 기여한다
- 세포의 원형질 보호 및 체내 산화반응에 필요하다
- 노화지연 및 Collagen형성에 필요하다

☞ 붕소(Boron)
- 뼈의 성장 및 안정에 기여하고 탈 무기질화 현상을 방지한다
- 뇌의 기능을 향상시킨다

☞ 칼슘(Calcium)
- 칼슘은 체내 뼈대와 치아의 99%를 구성하고 호르몬과 여러 종류의 생물효소의 활성에 중심이
되는 미네랄이다
- 신진대사에서 여러 종류의 생화학반응에 참여하고 촉진시킨다
- 대뇌피층의 강화를 제어한다
- 신경을 유지하고 근육에 정상적인 자극을 부여한다
- 응혈과정에 참여한다

☞ 마그네슘(Magnesium)
- 체내 여러 종류의 생물효소의 골가노가 활성의 중심이다
- 혈관 확장으로 심장운동의 리듬과 흥분전달을 제어한다
- 골격의 성장, 호흡 및 소화기 계통의 대사에 참여한다
- 설사회복에 큰 도움이 된다

☞ 인(Phosphorus)
- 체내 80%의 인은 칼슘과 같이 뼈대와 치아를 구성하고 있다
- 세포내액 삼투압과 산알카리의 균형유지에 참여한다
- 체내 에너지 전환의 중심이 된다
- 많은 종류의 생물효소 구성 성분이자 활성체이다
- 체내의 영양흡수를 촉진한다

☞ 칼륨(Chloride)
- 세포외액의 중요한 양이온, 물과 전해질 균형을 유지한다
- 이산화탄소 배설을 촉진한다
- 위산 형성으로 식품의 소화 흡수를 보조한다

☞ 나트륨(Sodium)
- 세포외액의 주요한 양이온으로써 체액의 산알카리 균형을 조절한다
- 세포외액의 정상적인 삼투압을 유지하는데 참여한다
- 신경과 근육에 흥분을 전달하고 탄수화물의 흡수에 참여한다

☞ 아연(Zinc)
- 사람의 눈, 가슴과 생식계통에는 아연의 함유량이 비교적 높다
- 인체 여러종류의 호르몬, 핵산, 단백질의 합성에 참여한다
- 생물효소의 뼈대와 활성의 중심이다
- 성장발육을 촉진하고 호르몬의 기능에 영향을 미치며 생물효소의 안전성을 보호한다
- 정자의 성장에 필수원소이며, 정자의 활성에 직접적인 영향을 준다
- 부족하면 발육부진증에 걸릴 수도 있고, 시각과 미각기능이 떨어지며 심지어는 면역기능이
손상되기까지 한다

☞ 철 (Iron)
- 헤모글로빈과 근육 단백질의 중심이며, 산소를 폐부분에서 인체의 각 조직으로 운반하는
임무를 맡고 있다
- 생물효소를 구성하고 있으며 인체의 신진대사에 참여한다
- 유기체의 면역기능에 영향을 준다.

☞ 구리(Copper)
- 철의 대사에 참여한다
- 철의 산소운반에 영향을 준다
- 어떤 생물효소의 활성중심이며 인체의 신진대사와 지방의 대사에 참여한다
- 대뇌 안에서 중추신경 계통의 완전성이 유지 되도록 한다
- 세포에서 면역기능을 발휘하는 중요한 작용을 한다

☞ 셀레늄(Selenium)
- 산화효소의 중요한 성분이자 활성의 중심이다
- 체내의 유리기를 없애는 능력이 가장 강하여 암을 방지하고 유기체의 면역 능력을 향상시키는
작용을 한다
- 갑상선 호르몬의 대사와 혈소판의 응고에 영향을 준다
- 셀레늄이 부족하면 심근괴사증에 걸리기 쉬우며, 정자가 기형으로 성장하게 되어 임신에
영향을 끼친다

☞ 요오드(Lodide)
- 갑상선 안에 집중되어 있으면서 갑상산소의 활성중심이 된다
- 백여종의 생물효소를 활성화시킨다
- 에너지의 전환을 조절하고, 성장발육을 가속시키며, 중추신경계통의 활동이 유지되도록 한다
- 호르몬의 신진대사가 정상적으로 진행되도록 돕는다

☞ 크롬(Chromium)
- 인슐린의 안전성을 증가시키며, 대사와 세포에서의 작용을 시작하게 한다
- 혈액의 콜레스테롤을 낮추어, 동맥경화를 개선하고 예방할 수 있다
- 핵산 안에서 유전자의 돌연변이 발생을 방지한다

☞ 몰리브덴(Molybdenum)
- 환원반응에 부족해서는 안되는 원소다
- 호르몬의 활성을 조절한다
- 심근세포의 이상통투성을 낮추고, 세포 안에서의 병균번식을 억제하며, 유기체의 면역력을
향상시킨다
- 몰리브덴이 부족하면 지력발육이 느려진다

☞ 망간(Manganese)
- 많은 종류의 생물효소를 활성화시키고, 뼈의 성장을 촉진시키며 태아의 발육이 정상적으로
유지되도록 한다
- 조혈기능에 참여하고, 지방의 이동을 빠르게 하는 작용을 도와 동맥경화를 발생을 예방하기도 한다
- 핵산구성성분의 하나로써 유전소식을 전달하는데에도 참여한다

☞ 불소(Fluorine)
- 인체에 칼슘과 인의 정상적인 대사를 유지하는데 필요한 원소다
- 신경계통의 흥분을 증가시킬 수 있으며, 생식능력과 성장불육을 촉진시킨다
- 불소가 부족하면 골질이 약해지고, 충치가 발생한다
- 불소가 과다하면 불골증이 초래되기도 한다

☞ 코발트(Cobalt)
- 비타민 B12의 활성의 중심이다
- 비타민 B12는 주로 홍세포의 성장에 참여한다

☞ 니켈(Nickel)
- 뇌하수체 해방의 활성화에 영향을 끼치며, 성잘발육을 유지하는데 필요하다
- 몇몇 생물효소를 활성화하며, 유기체의 당류대사에 영향을 준다

☞ 규소(Silicon)
- 뼈세포의 선입체 안에 집중되어 있으며, 치아와 뼈대의 칼슘화를 촉진시키고, 연골과 결체조직 성장에 반드시 필요하다
- 동맥의 섬유질 조직의 탄력성이 완전하도록 유지시켜, 동맥경화를 완하시키고, 노화를 연기한다

☞ 주석(Tin)
- 황소효소의 활성에 영향을 끼치며, 단백질과 핵산의 합성을 촉진시킨다
- 성장발육 도와주고 주석의 몇몇 합성물은 종양에 대항하는 작용을 한다

☞ 반류(유산염=황산염)
- 몇몇 생물효소 활성화를 통하여 조혈기능을 촉진시키며 콜레스테롤의 수치를 낮추고 심근수축력을 향상시킨다